Що таке трансжири і в яких продуктах вони містяться

Де найбільше трансжирів в продуктах?

Згідно з дослідженнями, найбільша кількість трансжирів міститься у продуктах фастфуду та вуличної їжі – гамбургери, картопля фрі, нагетси тощо. У супермаркеті ви можете знайти досить велику кількість трансжирів у таких продуктах: Маргарин та спред.’);}],[{id:’2p9yaKCbDvHu2roP17bz4QQ__21′},function(){window.jsl.dh(‘2p9yaKCbDvHu2roP17bz4QQ__21′,’

Як вивести з організму трансжири?

На жаль, на питання про те, як вивести трансжири з організму, відповідь очевидна – ніяк.’);}],[{id:’2p9yaKCbDvHu2roP17bz4QQ__24′},function(){window.jsl.dh(‘2p9yaKCbDvHu2roP17bz4QQ__24′,’

Який жир не містить трансжирів?

Повністю гідрогенізовані олії містять насичені жири, які самі по собі не є трансжирами, але їх надмірне вживання також може бути шкідливим для здоров'я. Часткова гідрогенізація: у цьому процесі олія не перетворюється на повністю твердий жир, але отримує більш стабільну структуру.’);}],[{id:’2p9yaKCbDvHu2roP17bz4QQ__27′},function(){window.jsl.dh(‘2p9yaKCbDvHu2roP17bz4QQ__27′,’

Чому трансжири шкідливі?

Чим небезпечні трансжири Трансжири призводять до збільшення рівня «поганого» холестерину (ліпопротеїни низької щільності) і зниження рівня «хорошого» холестерину (ліпопротеїдів високої щільності) і таким чином підвищують ризики захворювань серцево-судинної системи [1].’);}],[{id:’2p9yaKCbDvHu2roP17bz4QQ__30′},function(){window.jsl.dh(‘2p9yaKCbDvHu2roP17bz4QQ__30′,’

Трансжири містяться у м’ясі та молочних продуктах. Утворюються трансжири під час дезодорації та гідрогенізації рослинних олій.
Згідно з дослідженнями, найбільша кількість трансжирів міститься у продуктах фастфуду та вуличної їжі – гамбургери, картопля фрі, нагетси тощо. У супермаркеті …
Трансжири містяться у м’ясі та молочних продуктах. Утворюються трансжири під час дезодорації та гідрогенізації рослинних олій. Штучно створені трансжири …