Чому за ГВ не можна банани?

Чи можна їсти банани під час годування груддю?

Можна сміливо їсти яблучка, банани, а з ягід – черешню. Однак не варто ними ласувати на порожній шлунок, найкраще їх вживати як десерт після їжі. А ось від екзотичних фруктів та ягід найкраще категорично відмовитися! Крупи та макаронні вироби.

Що категорично не можна за ГВ?

Обмеження в раціоні матері-годувальниці

• фастфуд;
• копченості (м'ясо, сало, риба);
• ароматизовані снеки;
• продукти, що містять багато консервантів;
• консерви;
• страви, виготовлені у фритюрі;
• жирне м'ясо;
• кетчуп, майонез, соуси на основі майонезу;

Що можна їсти мамі, що годує від 0 до 3 місяців?

Ось список продуктів, які можна їсти на ГВ:

• Крупи: вівсяна, гречана, рис очищений та бурий, пшоно.
• М'ясо: яловичина, індичка, кролик.
• Риба: лосось, мінтай, оселедець, скумбрія, тріска.
• Овочі: картопля, броколі, кабачок, морква, патіссон, баклажан, зелень.
• Фрукти: яблука.
• Молочні: сметана, кефір, сир.

Чи можна їсти банани при кольках?

Продукти, які входять в їжу матері, можуть викликати або посилити коліки у немовляти, що вигодовується грудьми. Таких продуктів, як червона капуста, банани та кислі фрукти, краще уникати. Дослідження показали, що харчування матері з низьким вмістом алергенів може допомогти немовляті, яке страждає на коліки.