Чи можна їсти яблука, якщо проблеми зі шлунком?
В якому разі не можна їсти яблука?
Варто виявитися від вживання яблук у разі, якщо вони спричиняють алергію. Також при будь-яких загостреннях захворювань шлунково-кишкового такту – гастриті, коліті, виразковій хворобі, холецистит.. Людям з підвищеним рівнем глюкози або цукровим діабетом не варто обирати червоні та жовті яблука сортів, т.е.
Як яблука впливають на шлунково-кишковий тракт?
Так, м'якоть і шкірка яблук містять пектин, який сприяє м'якому звільненню кишечника і допомагає вивести з організму шлаки та токсини.. Навіть 1 яблуко на день покращує травлення та стан шкіри, знижує рівень холестерину та, як наслідок, позитивно впливає на тиск.
Що робить яблуко зі шлунком?
Яблука, багаті на клітковину, сприяють покращенню травного процесу. Регулярне вживання цих фруктів забезпечує хорошу перистальтику кишечника і допомагає запобігти запорам та різним розладам шлунка.
Які фрукти не можна їсти при болях у шлунку?
Продукти, яких варто уникати
- Жирні, смажені, копчені страви
- Гострі спеції, соуси, маринади
- Кислі фрукти та ягоди: цитрусові, кислі яблука, журавлина
- Свіжа випічка, здоба, чорний хліб
- Газовані напої, міцна кава, алкоголь