Журавлина як вживати в їжу

Як краще їсти журавлину?

Як найкраще вживати журавлину Сама ягода може бути дуже кислою та дещо терпкою, однак її можна по-різному готувати й додавати до інших страв. Наприклад, це можуть бути соки, смузі, соуси до м'яса та овочів. Ягоду можна сушити та заморожувати, щоб потім варити компот та робити ароматні чаї.’);}],[{id:’i2pxaLyXKqfXi-gPo9vm4Aw__21′},function(){window.jsl.dh(‘i2pxaLyXKqfXi-gPo9vm4Aw__21′,’

Як впливає журавлина на печінку?

Як журавлина впливає на печінку? Журавлина не тільки нормалізує роботу печінки, але й запобігає переродженню її клітин у жирову та сполучну тканину. Урсулова кислота у складі журавлини має високу гепатопротекторну здатність.’);}],[{id:’i2pxaLyXKqfXi-gPo9vm4Aw__24′},function(){window.jsl.dh(‘i2pxaLyXKqfXi-gPo9vm4Aw__24′,’

Скільки можна з’їдати журавлини в день?

Рекомендуємо з'їдати 30 г (2 ст. л.) журавлини на день. Радимо завжди промивати і замочувати сухофрукти перед вживанням.’);}],[{id:’i2pxaLyXKqfXi-gPo9vm4Aw__27′},function(){window.jsl.dh(‘i2pxaLyXKqfXi-gPo9vm4Aw__27′,’

Кому протипоказана журавлина?

Протипоказано вживати журавлину хворим з виразковою хворобою та гострим запальним процесом шлунково-кишкового тракту.’);}],[{id:’i2pxaLyXKqfXi-gPo9vm4Aw__30′},function(){window.jsl.dh(‘i2pxaLyXKqfXi-gPo9vm4Aw__30′,’

Кому не можна їсти журавлину. Хоча журавлина безпечна для більшості здорових людей, надмірне споживання може викликати розлад шлунку та діарею. Особливо …
Як вживати журавлину … Ввести ягоду у свій раціон можна багатьма способами. Більшість людей віддає перевагу компотам чи відварам, соусам, чаям.
Журавлину можна взяти на перекус, наприклад, 30 г сушеної журавлини та 30 г горіхів. Жменю свіжої чи сушеної ягоди можна додати до йогурту або кисломолочного …