Яку кашу є при проблемах із кишечником?

Які каші можна їсти при захворюваннях кишківника?

У харчуванні при розладі кишечника перевагу віддають рису та вівсяних пластівців, зварених на воді і протертих крізь сито. Поза загостренням можна вживати рис, вівсянку, гречану крупу. Але їх потрібно добре розварювати до стану каші-розмазні. З круп можна робити пудинги, шарлотки, крупеники та запіканки.

Яка каша корисна для кишківника?

Рекомендують: вівсяну, гречану, пшоняну, манну, рисову, лляну каші.

Яка каша заспокоює кишечник?

Рисова каша – обволікає, знижує подразнення слизової оболонки. Манна каша легко засвоюється, рекомендована в період відновлення. Вівсянка — заспокоює та захищає ШКТ.

Яка каша змусить працювати кишківник?

У цьому допоможе в тому числі вівсяна каша. Вона рахунок нерозчинної клітковини стимулює перистальтику кишечника, виводить токсини, пише Олена Смирнова в особистому Telegram-каналі. З іншого боку, звична вівсянка здатна знизити рівень холестерину до 20 відсотків.