Який вітамін допомагає дітям набирати вагу?

adminРізне

Як набрати вагу дитині вітамінами?

Велика кількість вітамінів групи В міститься у молоці, кефірі, яйцях, рибі, зернових кашах, горіхах та бананах. Рекомендується поступово вводити невелику кількість цих продуктів у раціон малоїжок, щоб збільшити вага дитини.

Які вітаміни допомагають швидко набрати вагу?

Нікотинова кислота (В3) бере участь у синтезі білків та жирів в організмі. У синтезі білків та амінокислот бере участь і рибофлавін (В6). Щоб набрати вагу, потрібні ще вітаміни Е та Сякі є антиоксидантами.

Який вітамін сприяє збільшенню ваги?

Вітаміни, що сприяють зростанню ваги

  • Піридоксамін (B6).
  • Нікотинова кислота (B3).
  • Аневрін (B1).
  • Ціанокобаламін (B12).
  • Пантотенат (B5).
  • Лактофлавін (B2).
  • Птероїлмоноглутамінова кислота (B9).

Що можна надати дитині для набору ваги?

Вживайте як можна більше рідини: нежирного молока, компотів, гіпоалергенних соків. У вашому раціоні обов'язково має бути м'ясо у відвареному або запеченому вигляді. Приймайте додатково вітаміни (за рекомендацією лікаря).