Який перекус дати дитині?

Що можна давати дитині на перекушування?

Що покласти дитині до школи на перекус

• Сендвіч або бутерброд по-новому. Такий перекус цілком може стати повноцінним блюдом, якщо правильно приготувати його! …
• Овочі та сир. …
• Ягоди та фрукти. …
• Горіхи та сухофрукти. …
• Фруктовий батон або пастила.

Що можна їсти малюкам як перекушування?

Здорові закуски для маленьких дітей Наприклад: овочі, такі як суцвіття броколі, морквяні чи огіркові палички; скибочки фруктів, таких як яблука, банани або м'які, стиглі очищені груші або персики; пастеризований, простий, несолодкий йогурт.

Що найситніше для перекушування?

Варіанти корисних перекусів

• Горіхи Різні горіхи – також дуже популярні продукти для здорового перекушування. …
• Сухофрукти Сухофрукти – відмінне джерело енергії, особливо у поєднанні з жменькою горіхів. …
• Паста з горіхів.
• Соняшникове насіння …
• Корисні крекери.
• Вівсяна каша.
• Повітряний попкорн.
• Сушені водорості

Яку їжу можна дати дитині на перекус до школи?

Їжа з собою, коли дитина не наїдається

• вівсяне печиво
• горіхи або сухофрукти
• шоколад (краще гіркий)
• батончик мюслі
• питний йогурт
• банан чи яблуко
• маленькі бутерброди з ковбасою, сиром чи м'ясом
• нарізані шматочками овочі – морква, болгарський перець тощо.