Яким спортом можна займатися
Яким видом спорту найкраще займатися?
Якщо обирати найпопулярніший вид спорту у світі, то тут все зрозуміло – це футбол із кількістю фанатів понад 4 мільярди людей. Але для власного гармонійного розвитку та фізичного руху вперед найбезпечнішими для здоров'я є: Біг Плавання
Яким спортом в якому віці найкраще займатися?
Коли з дитиною починати займатися спортом у якому віці?
| Вид спорту | Вік (років) | |
|---|---|---|
| Плавання | 7-8 | 8-10 |
| Стрибки у воду | 8-10 | 10-12 |
| Санний спорт | 11-13 | 13-15 |
| Современное пятиборье | 10-12 | 12-14 |
Який вид спорту продовжує життя?
За результатами дослідження теніс вийшов на перше місце, додавши до тривалості життя учасників експерименту в середньому 9,7 років. Бадмінтон, який додав у середньому 6,2 років, опинився на другому місці. А футбол, який може додати 4,7 років, посів почесне третє місце у рейтингу найкращих видів спорту для довголіття.
Який вид спорту найнебезпечніший?
Найбільш травматичними видами спорту на думку спортивних медиків є такі:
- всі єдиноборства;
- важка атлетика;
- авто- і мотоспорт;
- бокс;
- футбол;
- гандбол;
- хокей на траві;
- спортивна гімнастика;
5 видів спорту, якими можна займатися навесні · Біг · Йога · Скандинавська ходьба · Хайкінг · Воркаут.
10 найпопулярніших видів спорту, якими можна займатися вдома та в саду · 1. Бігові та спринтерські вправи · 2. Футбол · 3. Баскетбол · 4.
Якщо ви ніколи раніше не робили силових вправ, краще почати з гантелей, а вже пізніше перейти на силові тренажери. Якщо ви ще не почали бігати, …