Які продукти краще не їсти перед пологами?

Що виключити із раціону перед пологами?

Приблизно за два тижні до пологів потрібно прибрати із харчування вагітних каші та хлібзалишаючи тільки рослинну їжу та кисломолочні продукти. Це допомагає кишечнику залишатися незавантаженим. Крім того, до цього терміну малюк вже досить великий і організму важко переробляти важку їжу.

Яких продуктів слід уникати перед пологами?

Найкраща їжа для пологів — це та, яку легко їсти та перетравлювати, яка ситна та дає енергію. Це також означає, що слід уникати продуктів з високим вмістом жиру, жирного чи гострого оскільки їх може бути складніше переварити.

Якої їжі краще не їсти перед пологами?

Так, не рекомендується вживати в їжу овочі та фрукти яскравих кольорів, а також екзотичні продукти та їжу з потенційно великим вмістом токсинів.

Який продукт провокує пологи?

Касторова олія, гостра їжа та секс – відносно відомі способи викликати пологи, але вони можуть підійти не всім і мати неприємні побічні ефекти (якщо навіть склянка води викликає у вас печію, я не рекомендую вживати попперси з халапеньо).