Які плюси та мінуси від кави?

Які мінуси у кави?

У великих кількостях кофеїн може спричинити збудження, тривогу, тремор, прискорене серцебиття, підвищення тиску.. Існує думка, що регулярне вживання кави перешкоджає засвоєнню та вимиває з організму кальцій, магній, калій.

У чому мінус кави?

Кава з великим вмістом кофеїну підвищує артеріальний тиск, частішає пульс та порушує сон. Підбадьорливий ефект має і зворотний бік: за годину після вживання кави викликає підвищену працездатність. А ще за годину виникне сонливість.

Чим кава шкодить організму?

Кофеїн викликає звикання. Вживання більше 700 мг кофеїну на день (5-8 чашок по 150 мл чорного меленого) кава) провокує виведення кальцію та магнію з організму. Надмірне (більше трьох чашок по 150 мл чорного меленого) кава) вживання кофеїну негативно позначається на нервовій системі.

Який орган псує каву?

Відомо, що кофеїн звужує судини головного мозку. Цим пояснюється ефект "таблетки", коли після міцної кави головний біль стає меншим або зовсім минає. У цьому судини периферійної системи під впливом кофеїну розширюються. Звідси на якийсь час у гіпотоніків підвищується артеріальний тиск.