Які перші ознаки депресії?
Як зрозуміти, що починається депресія?
Як зрозуміти, чи є у вас депресія Прояви депресії — відвід тривалого поганого настрою і відчуття безнадії, до втрати інтересу до усього, чим ви раніше захоплювались. Можуть бути й фізичні симптоми, такі як відчуття втоми, поганий сон, відсутність апетиту чи статевого потягу, болі.
Хто схильний до депресії?
Неодружені люди більш схильні до депресії, ніж ті, які перебувають у шлюбі, – дослідження Дослідження було проведено серед 100 тисяч людей з 7 країн світу. Люди, які не перебувають у шлюбі, можуть бути на 80% більш схильними до депресії, ніж ті, хто має подружні стосунки.
Що може боліти при депресії?
Фізичні симптоми депресії можуть бути наступними:
- головний біль, судоми або проблеми з травленням без чіткої фізичної причини, які не полегшуються навіть за допомогою лікування;
- спроби самогубства або думки про смерть чи самогубство.
Як вийти самостійно з депресії?
Що ви можете зробити, якщо депресія у близької вам людини
- Допомагайте близькій людині, що страждає депресією, робити щоденні справи, дотримуватись режиму харчування і сну
- Стимулюйте близьку людину до фізичної активності, соціального життя
- Радьте концентруватись на позитивних моментах, а не негативних
Зниження апетиту і втрата ваги; · Втрата сексуального потягу; · Головні болі; · Запаморочення; · Проблеми з серцем; · Проблеми з диханням; · Біль у спині; · Скарги на …
Знову про «прапорці»: 10 ознак рецидиву депресії · Зміна апетиту – може бути втрата інтересу до їжі або переїдання. · Смуток – відчуття безнадійності та туги …
Депресія: симптоми і ознаки · пригнічення, · втрата інтересу, · неможливість відчувати радість, · зменшення життєвої енергії, пасивність, · тривога, · сонливість або …
Загострення болю та погіршення стану здоров’я · Втома · Нездатність сконцентруватись · Злість та дратівливість без причин · Песимістичні погляди на реальність.
Тривалий смуток або почуття порожнечі. · Втрата інтересу до діяльності, яка раніше приносила задоволення (наприклад, до хобі, зустрічей з друзями …