Які хвороби лікує кефір?

За яких хвороб не можна пити кефір?

Утриматися від кефіру варто тим, хто страждає:

• алергією на молочні продукти
• виразкову хворобу в загостренні
• загостренням панкреатиту
• непереносимістю лактози.

За яких захворювань допомагає кефір?

Корисні властивості кефіру були відомі з давніх-давен. Сучасні медики рекомендують пити кефір при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової, при ожирінні. Причина, через яку кефір вважається корисним для здоров'я – це вміст пробіотиків та інших корисних речовин.

Як пити кефір на користь?

Кефір корисно пити як вранці натще, так і перед сном. У першому випадку він полегшує травлення на весь день, у другому – пригнічує почуття голоду і за ніч "заселяє" кишечник корисними бактеріями.

Як впливає кефір на кров?

Кефір багатий кальцієм (60 мг на 100 г продукту), який не тільки корисний для здоров'я зубів і кісток, але і сприяє підтримці нормального рівня холестерину в крові, покращує згортання крові.а також відіграє важливу роль для функції ендокринних залоз організму.