Які фрукти можна за грипу?

Чи можна їсти фрукти під час грипу?

Овочі та фрукти – криниця вітамінів та інших не менш важливих речовин, що сприяють одужанню. Їсти їх можна як свіжими, так і у відвареному або запеченому вигляді. При застуді або ГРЗ віддавайте перевагу моркві, гарбузу, квасолі, бурякам, спаржі, броколі, шпинату, капусті, томатам, огіркам, яблукам.

Які фрукти найкраще підходять при грипі?

Правильне харчування цілий рік для профілактики грипу Хоча не існує спеціальної дієти, що підвищує імунітет, може бути корисно вживати продукти, багаті на різні поживні речовини та антиоксиданти, такі як: Вітамін С: апельсини, перець та грейпфрути .

Які фрукти допомагають за нормальної температури?

Овочі та фрукти, що знижують температуру тіла

• Огірок. Багатий калієм, вітаміном К, вітаміном С, міддю та вітаміном В огірок надає охолоджувальну дію на організм, допомагає знизити ризик багатьох захворювань та уникнути дефіциту поживних речовин.
• Кавун. …
• Диня. …
• Шпинат. …
• Селера.

Що найефективніше за грипу?

Хороші противірусні препарати при застуді для дорослих «Римантадин», «Кагоцел», «Анаферон» та «Циклоферон». Найкращі таблетки від застуди та грипу дитині – «Анаферон», «Антигрипін», «Агрі», «Цитовір-3».