Яка користь від йошти?

Яка користь йошти для людини?

Ягоди йошти зміцнюють імунну систему, допомагають давати відсіч першим симптомам застуди та грипу, позитивно позначаються на роботі кровоносної системи, є складовими багатьох засобів для лікування розладів шлунково-кишкового тракту.

Чим корисні ягоди?

Корисні властивості ягоди використовуються в народній медицині при авітамінозах, нервових розладах.. Їх можна використовувати для приготування компотів, варення, пастили та багатьох інших консервів. Йошта містить велику кількість вітаміну С (правда його менше, ніж у самій смородині), антоціани та вітамін Р.

Чим багата йошта?

Ягода багата вітамінами С, Р, та антоціани. Вітаміну С, у ягодах йошти в 4 рази більше, ніж у чорної смородини. Її корисно вживати у свіжому вигляді, а також смачне варення, яке взимку теж можна додавати і в чай, ягоду можна заморожувати, консервувати, робити желе, морси, все що завгодно.

Що корисніше йошта чи чорна смородина?

Ягоди Йошти містять у 2 рази більше вітаміну С, ніж чорна смородина.