Яка їжа кислотна, а яка лужна?

Що стосується кислої їжі?

До списку дозволених кислотних продуктів входять: риба, м'ясо індички та курки, сир, яйця, білий сир, цільнозернові, натуральний йогурт, кефір. Останній прийом їжі має бути до 7 години вечора. Далі дозволяється пити натуральний трав'яний чай.

Яка їжа кислотна, яка лужна?

Кислотні – м'ясо, сир, сир, молоко, десерти, випічка, трансжири, білий рис та пшениця, бобові, яйця, чорний чай, газування, алкоголь. Лужні – овочі, деякі крупи, фрукти, мед, рослинні олії, цільне зерно, козячий сир, пахта, трав'яні та зелені чаї, мигдаль, кокос.

Сир – це луг чи кислота?

Сир – це кислий продукт. Саме з цією його властивістю пов'язана більша частина протипоказань.

Які 10 продуктів є лужними?

Ці 15 лужних продуктів харчування повинні завжди бути у вашому списку покупок:

• Яблука
• Абрикоси
• Груші
• Цвітна капуста
• Фенхель
• Капуста листова (грюнколь)
• Молода морква
• Картопля