Як відновити сексуальні стосунки
Що робити якщо пропало сексуальне бажання?
Лібідо — як настрій: різне у всіх і може змінюватися залежно від різних чинників. Якщо частота сексуального бажання не завдає дискомфорту, робити щось необов'язково, адже це не хвороба. В іншому випадку рекомендуємо звернутися до гінеколога чи уролога, який допоможе виявити причину зниженого лібідо та усунути її.
Чому в парі зникає секс?
Як пояснюють вчені, під час сексу виділяється підвищений окситоцин. Цей гормон також відомий як "гормон обіймів", оскільки він викликає відчуття сильної близькості. Коли партнери рідко сплять разом, їм бракує регулярного викиду гормонів, який може послабити глибокий зв'язок між двома людьми.
Як повернути бажання?
Що робити, якщо нічого не хочеться: 7 дієвих способів повернути мотивацію
- Дозвольте собі паузу …
- Наведіть лад у своєму просторі …
- Робіть невеличкі кроки …
- Поверніть сенс у своє життя …
- Спілкуйтеся з людьми, які вас підтримують …
- Рухайтеся …
- Не бійтеся звернутися до психолога
Який вітамін підвищує лібідо у жінок?
Вітамін B-комплекс: Ці вітаміни, особливо B3 (ніацин) і B6 (піридоксин), допомагають поліпшити кровообіг і посилюють сексуальний потяг. Вітамін D: Високий рівень вітаміну D пов'язаний з підвищенням лібідо. Він також важливий для підтримки гормонального балансу.
«Професіонал підкаже, як обговорити «незручні»теми, розповість про стратегії, здатні пожвавити інтимне життя», – вважає Ванесса Марін, автор …
Секс у парі і як сексуальна комунікація, прийняття змін, експерименти та новинки допоможуть повернути його. S-box – унікальний метод, який зробить секс у …
Погляд на щось або когось, до кого вас вабить, може викликати бажання і збудження, особливо на початкових стадіях. На початку сексуальних …