Як проявляються ментальні проблеми?
Як розпізнати перші ознаки порушення ментального здоров’я?
Ментальне здоров'я
- порушення сну: тривалий сон протягом доби або навпаки неможливість заснути
- порушення харчування: надмірне вживання їжі або відсутність бажання їсти
- уникнення спілкування з близькими
- повторювані прояви агресії у спілкуванні з рідними та друзями
Що таке ментальні проблеми?
Під час війни багато українців стикнулися з психічними (ментальними) розладами. Це широкий спектр станів, які впливають на почуття, настрій людини, щоденне функціонування та здатність комунікувати з іншими. Сюди належить депресія, тривожні розлади, обсесивно-компульсивні розлади, залежності, шизофренія тощо.
Як зрозуміти, що психіка порушена?
Основні симптоми психічних розладів, за наявності яких слід звернутися до психіатра:
- постійний стрес та стан тривоги;
- підвищена тривожність та дратівливість;
- знижений настрій протягом тривалого часу;
- відсутність задоволення від життя;
- неможливість заснути через тривожні нав'язливі думки;
- безсоння;
- часті нічні кошмари;
Як розпізнати в собі психічні розлади?
Ось деякі ознаки, за якими можна розпізнати в себе психічні розлади:
- Різкі зміни настрою. Настрій регулярно змінюється без видимої причини, ви відчуваєте тривалі періоди глибокого смутку, дратівливості або занепокоєння.
- Сон і апетит. …
- Соціальна поведінка. …
- Фізичні симптоми. …
- Зміни в мисленні та пам'яті.
Основними з них є: тривожні і поведінкові розлади, гіперактивний розлад з дефіцитом уваги, депресія, порушення харчової поведінки, посттравматичний стресовий р …
Незначні або явні відхилення від загальноприйнятих норм поведінки;; Виразний психологічний дискомфорт. Вищевказані симптоми при нервово психічних розладах …
Є багато сигналів, які можуть свідчити про розвиток проблем або негаразди із психічним здоров’ям. Це зміни у поведінці, емоційні, фізіологічні, …
складність під час знайомства з новими людьми;; проблеми з налагодженням стосунків з друзями;; почервоніння обличчя від сорому, пітливість, …
Проблеми у людей психічні. Вони найпростіше визначаються, як відсутність психічного здоров’я, яке викликає погіршення якості життя людини. Не в …