Як правильно користуватися тампоном під час місячних
Як йти в туалет з тампоном?
Щоб сходити в туалет з тампоном, виконайте такі дії:
- Сядьте на унітаз.
- Відсуньте тампон від стінок піхви, щоб звільнити місце для сечі або калу.
- Спустіть воду.
- Поверніть тампон на місце.
Як вставляти тампон перший раз?
Нитка повинна бути спрямована вниз; Іншою рукою розведіть складки шкіри, які називаються статевими губами, на отворі піхви; Обережно вставте тампон і аплікатор у піхву, спрямовуючи їх у бік спини; Натисніть на аплікатор вказівним пальцем, доки тампон не ввійде повністю.
Чому не можна спати з тампоном?
Під час статевого акту тампон може зміститися, викликати дискомфорт або пошкодити слизову оболонку піхви.
Скільки часу можна ходити з тампоном?
Слід дотримуватися рекомендацій: у перші дні циклу міняйте тампон кожні 3-4 години (в залежності від рясності виділень). Надалі час можна збільшити, але не більше, ніж до 8-ми годин.
Тампон слід вводити на глибину чотири-сім сантиметрів: засіб особистої гігієни має розташовуватися в середній третині піхви, за умови правильного введення він не повинен відчуватися. Відчуття дискомфорту може виникнути через неправильно підібраний розмір або неповне введення засобу особистої гігієни в піхву.19 May 2023
Перші два дні менструацій найскладніші та рясні, тому рекомендовано змінювати тампони кожні 2-4 годин. Отже, краще обирати більш вологопоглинаючі варіанти, щоб …
«Аплікатор із тампоном слід ввести всередину піхви, натиснути на край аплікатора, і той виштовхає тампон у піхву», — пояснює Наргіз Юсіфлі. Як …