Як називається коли ти їси і не можеш зупинитися?
Як зупинити емоційне переїдання?
Якщо стрес викликає у вас емоційне переїдання, шукайте засоби боротьби з ним. Йдіть до тренажерного залу, займайтеся йогою або пілатесом, робіть заспокійливі медитаційні або дихальні вправи, співайте, малюйте, гуляйте, робіть у хаті ремонт.
Чому виникає переїдання?
Емоційне переїдання виникає за потреби заспокоїти негативні емоції. Під час прийому їжі виробляються гормони задоволення (дофамін і серотонін), тому люди за допомогою їжі намагаються компенсувати незадоволені чи нереалізовані потреби та бажання.
Що характеризує компульсивне переїдання?
Компульсивне переїдання — це розлад харчової поведінки, що проявляється безконтрольним прийомом великого обсягу їжі без відчуття голоду для усунення стресу. Напад компульсивного переїдання допомагає не заїдати емоції, а з допомогою їжі позбавляти їх відчуттів.
Як зрозуміти, що переїла?
Ознаки та симптоми переїдання
- підвищується пульс (частота серцевих скорочень) понад 80 ударів за хвилину;
- можливе відчуття жару, запаморочення, виділення поту;
- можливе підвищення артеріального тиску порівняно зі звичним;
- сонливість, важкість;
- здуття живота, поява газів;
- можлива поява печії;
- неспокійний сон.
Компульсивне чи психогенне переїдання – це серйозний розлад харчової поведінки, при якому люди, які страждають на нього, регулярно споживають н …
Ці зустрічі розроблені для того, щоб допомогти людям, які лікуються від патологічного переїдання, та інших харчових розладів на кшталт булімії.
Компульсивне переїдання (або психогенне переїдання) – це найбільш поширений розлад споживання їжі, при якому відбувається неконтрольоване …
Нерво́ва булімі́я — психічний розлад харчової поведінки, що характеризується повторюваними епізодами надмірного голоду та об’їдання, після яких людина …
Експерти пояснили справжні причини, чому люди часом компульсивно запихають їжу до рота та не можуть зупинитися, доки не з’їдять все. Що може …