Солянка користь і шкода

Який самий корисний суп?

Курячий бульйон. Це напевно найпопулярніший суп, який цінується не лише за смак, а й за свою надзвичайну користь. Бульйон зміцнює імунітет і відновлює сили організму після захворювань, його можна вживати як дорослим, так і дітям, від абсолютно безпечний.

Як їсти солянку?

Щоб надати солянці гострого смаку, перед закінченням варіння додають проціджений огірковий розсіл. Заправляють солянки перцем та зеленню кропу і петрушки. До столу подають зі сметаною.

Чому суп не корисний?

Чим загрожують великі порції супу Один з них полягає в тому, що їжа має перетравлюватися в шлунку поступово і в кілька етапів, а коли ми їмо рідкий суп, то це блюдо одразу ж "стікає" на низ шлунка і створює ефект переїдання. А це своєрідний стрес для організму.

Коли краще їсти суп?

Найбільш підходящим часом для того, щоб їсти суп, є обід, тобто до 13:00. Це пояснюється тим, що у наваристих супах містяться складні вуглеводи, які довго перетравлюються: «Ці вуглеводи найкраще отримувати вдень.

Солянка може подразнювати шлунок, тому її не варто їсти тим людям, які мають гастрит і виразку шлунку. Негативно цей суп також впливає на серце …
Крім того, солянка може сприяти підвищенню артеріального тиску та рівня холестерину у крові. Тому людям із гіпертонією та атеросклерозом варто …
Лікарка-дієтологиня повідомила, що найнебезпечнішим супом для людей, які страждають серцевими захворюваннями, ожирінням і гіпертонією, є солянка.