Слабкий імунітет у дорослого
Як підняти імунну систему дорослому?
“Нормальний сон, фізична активність, раціональне та збалансоване харчування – це ті прості, але дієві речі, якими людина може допомогти власній імунній системі.
Що робити, якщо знижений імунітет?
При симптомах зниженого імунітету потрібна консультація терапевта. Порушення в роботі імунної системи можуть зробити організм сприйнятливим до патогенних збудників і розвитку інфекційних і запальних захворювань, а також пухлинних процесів.
Як зрозуміти, що низький імунітет?
Ознаки ослабленого імунітету
- Сильна стомлюваність, зниження працездатності.
- Сонливість, млявість, апатія. …
- Відсутність апетиту.
- Зниження гостроти зору.
- Порушення координації рухів.
- Зміна кольору і стану шкірного покриву (висип на губах, прищі на обличчі, «заїди» в куточках губ і т.
Як зробити імунітет сильнішим?
Що реально можна зробити для зміцнення імунної системи
- не куріть;
- регулярно вживайте фрукти й овочі;
- більше рухайтесь;
- частіше бувайте на свіжому повітрі;
- підтримуйте здорову масу тіла;
- не зловживайте алкогольними напоями;
- достатньо спіть;
- уникайте стресів.
Пересихання слизової оболонки носоглотки. Одна з поширених причин слабкого імунітету в зимовий сезон, коли на вулиці і всередині приміщень …
Захворювання і стани, через які може з’явиться проблема слабкого імунітету: · перенесені травми і/ або важкі операції з тривалим періодом відновлення; · пухлинні …
Окрім хвороб, про ослаблений імунітет можуть свідчити і такі симптоми, як: підвищена сухість шкіри, реакція на магнітні бурі, відсутність апетиту, приливи жару …