Скільки зеленого кардамону на день?

Скільки кардамону можна за день?

Кардамон – потужна пряність із насиченим смаком та ароматом, тому його слід вживати помірно. Ось деякі рекомендації щодо дозування та способів вживання: У кулінарії: зазвичай достатньо 1-2 стручки або 1/4-1/2 чайної ложки меленого кардамону на порцію страви.

Скільки кардамону я можу з'їдати щодня?

Дослідження також надало передбачувані дозування для людей – не менше 77 міліграм біоактивних речовин кардамону для дорослої людини вагою близько 132 фунтів. У ньому говорилося, що ця корисна доза може бути отримана при вживанні не менше 8–10 стручків кардамону щодня .

Як правильно пити кардамон з лікувальною метою?

Кардамон можна приймати для лікування різних захворювань, використовуючи його у різних формах. Ось кілька способів використання кардамону: У чаї: додайте кілька цільних кардамонних зерен або порошку кардамону в окріп і дайте настоятися кілька хвилин. Пийте цей чай 2-3 рази на день.

Скільки зерен кардамону класти у каву?

Особливості приготування кави з кардамоном л. свіжомеленої кави і додають кардамон (приблизно 10 зерен). Суміш заливають водою, ставлять на вогонь та доводять до кипіння.