Скільки хвилин сидіти в хамамі?
Як одягатись в хамам?
І тут не заведено ходити без одягу. Тому відвідувачі надягають саронг або, в крайньому разі, пов'язують виданий рушник; Перед відвідуванням хамам та під час прийняття банних процедур не можна вживати алкогольні та охолоджені напої.
Що брати з собою в хамам?
Халат, рушники, тапочки, шапочка – це все Ви отримаєте під час візиту до спа-салону Perfect. Який купальник взяти з собою? Якщо ви збираєтеся відвідати джакузі, гідрованну, хамам / сауну, візьміть з собою купальний костюм, в якому вам буде комфортно, це може бути купальник закритого типу або ж бікіні.
Кому не можна відвідувати хамам?
Існує кілька протипоказань – це онкологічні захворювання, астма, варикоз, хвороби нирок, щитовидної залози. При наявності інших проблем зі здоров'ям можна йти в турецьку лазню тільки після консультації з лікарем. Щоб зрозуміти, як правильно ходити в турецьку лазню, необхідно розуміти внутрішню будову хамама.
Скільки часу можна сидіти в бані?
Рекомендується за один захід перебувати в парній кімнаті не більше 15 хвилин, при цьому перший сеанс потрібно обмежити 4-8 хвилинами. В цілому в сауні дозволено перебувати не більше 3 годин на день. Перед відвідуванням сауни не можна вживати алкоголь і щільно їсти, проте і на порожній шлунок паритися не варто.
У середньому сеанс у турецькому хамамі триває 45-60 хвилин. Цього часу достатньо для повного розслаблення, очищення шкіри та оздоровлення без перевантаження організму.
В середньому, сеанс перебування в турецькій лазні займає півтори години, проте при хорошому самопочутті цілком допустимо паритися довше.
При відсутності протипоказань за станом здоров’я відвідування хамаму не обмежується. Тому ви можете паритися і отримувати всі супутні послуги …
Тобто, якщо ви добре почуваєтеся та можете просидіти, а краще полежати, в хамамі 20-30-40 хвилин, то краще провести весь цей час отримуючи задоволення.
Хамам (анг. Hamam) – так називається парна лазня, яка передбачає підтримку певного температурного режиму завдяки гарячому пару, що надходить зі …