Скільки калорій у м'ясі та картоплі?
Скільки калорій у 1 порції картоплі з м'ясом?
Харчова цінність та хімічний склад "картопля з м'ясом".
| Нутрієнт | Кількість | Норма** |
|---|---|---|
| Калорійність | 61.1 ккал | 1684 ккал |
| Білки | 4 г | 76 г |
| Жири | 2.3 г | 56 г |
| Вуглеводи | 5.4 г | 219 г |
Скільки калорій у картоплі та м'ясі?
Одна чашка A Tray of Potatoes With Meat важить близько 240 грамів і містить близько 360 калорій , 20 г білка, 16 г жиру і 40 г вуглеводів. A Tray Of Potatoes With Meat – це ситна, поживна страва, що ідеально підходить для будь-якого прийому їжі.
Скільки калорій у 1 картоплі?
77 кКал Енергетична цінність Картопля складає 77 кКал. Відповідно до рекомендацій Росспоживнагляду та досліджень ФДБУН «ФІЦ харчування та біотехнології», оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів (БЖУ) у раціоні харчування сприяє підтримці здоров'я.
Скільки калорій у 100 г відвареної картоплі?
Відварена або приготовлена на пару картопля має низьку калорійність: 76 ккал на 100 г (макаронні вироби = 103 ккал, білий рис = 116 ккал). На калорійність впливає тільки спосіб приготування та використання жировмісних продуктів.