Що треба робити у перший день посту?

Що потрібно робити у перший день посту?

Згідно з церковними канонами, у перший день слід повністю відмовитися від їжі, але якщо ви відчуєте нездужання, то обмежте себе сухожерою. Щоб не страждати від постійного почуття голоду, допускаються перекушування протягом дня. Невелика кількість фруктів, меду, цукати, насіння допоможуть протриматися до вечора.

Що не можна робити у перші дні посту?

Протягом усіх днів посту слід відмовлятися від їжі тваринного походження та м'яса. Особливо у Великий піст цінується допомога іншим людям. Під суворою забороною на пост влаштовувати гучні вечірки. У піст не можна вживати спиртні напої та палити.

Що можна пити в 1 день посту?

Церква радить дотримуватись певних суворих правил. Наприклад, не поганословити і не влаштовувати свята. У «Чистий понеділок», перший день посту, слід пити виключно воду і не торкатися їжі.

Яку молитву потрібно читати першого дня посту?

Священик – молитву Єфрема Сиріна: «Господи та Владико живота мого…» і поклони 3 великих, 12 малих поклонів з молитвою: «Боже, очисти мене, грішного», і ще раз – «Господи і Владико живота мого…» і поклон один великий.