Що їсти для гарної ерекції?
Що треба їсти для гарного стояка?
Які продукти допомагають підвищити потенцію
- Жирна риба: лосось, скумбрія, сардини, тунець
- Морепродукти: червона ікра, устриці, печінка тріски
- Молочні продукти: сир, сир, кефір
- Яєчний жовток
- Горіхи: арахіс, мигдаль, кедровий, грецький, гарбузове насіння
- Зелень: гриби, петрушка, салати, селера, шпинат
Що дуже підвищує потенцію у чоловіків?
Морепродукти, особливо устриці та жирна риба (лосось, скумбрія, сардини), містять омега-3 жирні кислоти та цинк, які можуть підтримувати здоров'я серцево-судинної системи та підвищувати рівень тестостерону. Свіжі фрукти та овочі багаті на антиоксиданти, вітаміни та мінерали.
Що можна прийняти для довгого стояка?
Препарати для покращення потенції
- Тадалафіл
- Сілденафіл
- Верона
- Динаміко
- Еффекс Евалар
- Ловелас форте
- Вілдегра
- Фреймітус
Що дуже впливає на потенцію?
Алкоголь, куріння, неправильне харчування, нерегулярне статеве життя, авітамінози, захворювання печінки – Все це (і не тільки!)