Рецепт із яблуками в духовці

Як смачно запекти яблука в духовці?

Щоб їх приготувати, просто вимийте цілі плоди, видаліть з них серцевину, покладіть на деко і поставте в духовку на 10 хвилин за температури 180 градусів. Можна приготувати яблука в мікрохвильовці, та це буде трохи довше і займе 20 хвилин. Смачного. Відмова від відповідальності.

Що буде, якщо на ніч з’їсти яблука?

Важливо розуміти, що у вечірній час організм особливо чутливий до гормону інсуліну в жировій і м'язовій тканині. Робота печінки і підшлункової, в свою чергу, сповільнюється. Через те, що яблуко містить багато клітковини, ввечері переварити його важко – в результаті ви отримаєте здуття і метеоризм.

Що лікують печені яблука?

Печені яблука легко засвоюються, не викликають важкості в шлунку та ідеально підходять навіть тим, хто має чутливу систему травлення. Вони корисні для кишечника, серця та імунітету, тому цей десерт сміливо можна назвати суперфудом.

Що корисніше: печене чи свіже яблуко?

Дієтологи рекомендують вживати свіжі яблука, адже в 100 г цього фрукту не більше 50 калорій. Продукт практично позбавлений жирів, хоча і має у своєму складі вуглеводи. Печені яблука (без додавання цукру і меду) також практично некалорійні (майже 70 ккал), а ось в 100 г сушених яблук калорій вже в 4 рази більше.

Розмістити яблука у формі для випікання або на деку, застеленому пергаментом. Запекти фрукти в духовці за температури 180 градусів 20-25 хвилин.
розтопленого вершкового масла • Тісто “Філло” (13 листів) • ревеню • ванільного цукру • Кориця, цукрова пудра (за бажанням) • яблук • цукру • лимонного соку.
#онишкевичі #рецепт #зяблуками # … ЯБЛУКАМИ 06:26 форма: 38х28 (по дну) яйця – 5шт. цукор – 100г …