Про користь обліпихи

Скільки можна їсти обліпихи в день?

Скільки обліпихи можна в день? В середньому в день можна вживати 50–100 г свіжих ягід. Олія – по 1 ч. ложці на день.

Що лікує обліпиха?

Обліпиха – це натуральний засіб, який лікує при застудних захворюваннях та грипу. Вона має комплексну дію на організм, допомагаючи справлятися з різними симптомами застуди. По-перше, завдяки високому вмісту вітаміну С, обліпиха стимулює імунну систему, допомагаючи їй швидше реагувати на вірусні атаки.

Для чого корисний чай з обліпихи?

Більшість людей за допомогою кислих плодів лікують кашель, роблячи інгаляції, і це по-справжньому корисна звичка. Як відомо, чай з обліпихи знижує рівень холестерину, покращуючи метаболізм і таким чином сприяє схуднення.

Кому не можна їсти обліпиху?

Кому не варто їсти обліпиху Протипоказань стосовно вживання обліпихи не багато. Ягоду не можна їсти тим, хто хворіє на гепатит, панкреатит та має захворювання сечовивідних шляхів. Також варто утриматися від вживання ягоди тим, хто має захворювання крові.

Користь обліпихи полягає в основному у природних джерелах вітаміну С. Цей вітамін відіграє ключову роль у зміцненні імунної системи, забезпечую …
Користь обліпихи​​ Вітаміни А і Е у складі запускають процеси регенерації тканин, покращують обмін речовин і зміцнюють судини. Кілька чайних ложо …
Обліпиха містить у складі флавоноїди, які відповідають за підвищення стійкості організму до інфекційних хвороб. Ягоди багаті селеном – компонентом, який відомий …