Можна погладшати від помідорів свіжих

Як впливають помідори на організм людини?

Помідори постачають вітамін А, який підтримує імунну систему, зір та здоров'я шкіри. Вітамін К добрий для наших кісток. А калій в томатах є ключовою поживною речовиною для роботи серця, скорочення м'язів та підтримки здорового артеріального тиску тощо.

Що буде, якщо їсти помідори кожен день?

Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.

Що лікують помідори?

Помідори корисні для схуднення, в них мало калорій, вони допомагають у разі набряків, виводять з організму токсини, покращують травлення, обмін речовин. Томати корисні для чоловічого здоров'я, покращують якість сперми, їх потрібно вживати для профілактики раку передміхурової залози.

Чому не можна їсти багато помідорів?

Лікарі кажуть, що помідори не можна вживати людям, які мають проблеми з нирками та шлунково-кишковим трактом. Також варто від них відмовитися й людям, які страждають від подагри, поліартритів та артритів. Артрит, з яким не можна їсти помідори.

У помідорах мало калорій, багато клітковини та кілька поживних речовин, які можуть допомогти схуднути. Про корисні властивості помідорів, …
Крім того, лікопен нормалізує цукор в організмі, тому помідори допоможуть схуднути навіть діабетикам.
Потрібно бути обережними з томатним соком і свіжими помідорами тим, у кого підвищена кислотністю шлунку. Також не слід переходити на томатну …