Кому шкідливо їсти сир?

За яких хвороб не можна їсти сир?

Від сиру краще відмовитися людям з гіпертонічною хворобою, захворюваннями нирок та мігренню. Про це попередила лікар-дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова, пише РИА Новости. «Він містить велику кількість сольових компонентів. Це завжди затримка рідини, збільшення об'єму циркулюючої крові.

Чому нам не слід їсти сир?

Сир містить багато жиру, включаючи насичений жир . Деякі експерти, хоч і не всі, радять обмежити споживання насиченого жиру. Високий вміст солі. Він також зазвичай перевантажений натрієм, що може бути проблемою для людей із високим кров'яним тиском.

Чому краще не їсти сир?

Багато видів сиру містять значну кількість насичених жирів, що може призвести до збільшення рівня холестерину в крові, що, своєю чергою, пов'язане з ризиком серцево-судинних захворювань, включаючи атеросклероз.

Чому потрібно відмовитись від сиру?

Справа в тому, що шкода від молочних продуктів, що містять значну кількість насичених жирів, значно перевищує користь – вони збільшують рівень холестерину в крові та сприяють появі серцево-судинних захворювань на кшталт атеросклерозу.