Коли краще пити гарячий шоколад?

Коли краще пити гарячий шоколад вранці чи ввечері?

Вранці цей напій допоможе підбадьоритися, увечері заспокоїть нерви після напруженого робочого дня.. Звичайно ж мова йде про справжнє какао, яке треба варити, а не про розчинні барвники з ароматизаторами та барвниками. Какао позитивно впливає на розумову активність, покращуючи пам'ять і концентрацію уваги.

Коли потрібно пити гарячий шоколад?

Вживання гарячого шоколадного молока на ніч може потенційно допомогти покращити якість сну завдяки заспокійливому психологічному ефекту вживання теплого напою та вмісту триптофану в какао. Крім того, молоко містить кальцій та вітамін D – поживні речовини, важливі для загального здоров'я, включаючи регуляцію сну.

Чи можна гарячий шоколад перед сном?

Вживаючи шоколад протягом дня, ви покращуєте собі настрій, позбавляєтеся стресу, покращуєте працездатність мозку, наповнюєтеся силою та енергією. Саме через ці чудові властивості шоколаду, його не рекомендується їсти на ніч.

Чи можна гарячий шоколад на голодний шлунок?

Тому відповідь на питання про те, чи можна їсти шоколад на голодний шлунок, залежить від вашого загального стану здоров'я: гіпертонікам краще відмовитися вживання ласощів натще, а ось людям, не схильним до гіпертонії, шоколад не завдасть шкоди..