Хурма користь дітям

Чому дітям не можна хурму?

А діабетикам вводити ягоду в раціон потрібно поступово. Вагітним жінкам і дітям з трьох років не варто переїдати хурми, а дітям до трьох років взагалі не можна її їсти через високий вміст у ній цукру і танінів.

Скільки плодів хурми можна їсти в день?

Всім, кому дозволяє здоров'я, не слід їсти більше 3-4 плодів на добу.

Для чого допомагає хурма?

Хурма багата на калій та магній, які сприяють нормалізації артеріального тиску, покращують роботу серця та знижують ризик серцево-судинних захворювань. Зміцнює імунітет.

Кому не можна вживати хурму?

Не варто вживати цей фрукт хворим з цукровим діабетом, так як у складі плодів багато цукрів. Хурма не буде корисною при захворюваннях нирок і сечового міхура на стадії загострення. Вона здатна викликати часте сечовипускання, що буде додатковим і шкідливим навантаженням на видільну систему хворого.

Чим хурма корисна для дітей · вітаміни – хурма містить вітаміни А, С і К, що важливі для здоров’я шкіри, зміцнення імунітету та зору · фолат – …
сприяє правильному розумовому, фізичному та психічному розвитку; · підвищує апетит, стабілізує обмінні процеси, функціональність шлунка та кишечника; · скріплює …
ДітямА ось дітям до трьох років їсти хурму не можна. Все через той же танін, який може викликати у малюка запор. На незміцнілий кишечник дитини …