Чому не можна спати під сонцем?

Чому не можна спати, коли сонце?

Існують раціональні пояснення заборони спати під час заходу сонця. Забобонні люди намагаються не спати у той час, коли сонце хилиться до заходу сонця. Вважається, що такий відпочинок не дає сили, а навпаки, забирає їх. Також, згідно з однією з прикмет, сон на заході сонця сонця може призвести до бідності та навіть ранньої смерті.

Що буде, якщо заснути під сонцем?

Спати при світлі справді шкідливо. Існує такий гормон сну – мелатонін. Він дуже чутливий до світла і у великих кількостях виділяється з 10-11 години вечора до 2-3 години ночі. При яскравому освітленні мелатонін руйнується, і ми повільніше засинаємо.

Чому не можна спати при сонячному світлі?

Спати при світлі дійсно шкідливо, як вже було сказано вище, мелатонін руйнується, а під впливом цього гормону вночі знижуються температура тіла, кров'яний тиск і рівень глюкози, всі процеси сповільнюються, щоб сон був глибоким і спокійним.

Чому хочеться спати під сонцем?

Природним захисним механізмом організму в спеку є уповільнення процесів метаболізму та теплопродукції, разом з цим уповільнюється кровотік та частота серцевих скороченьяк наслідок, людині хочеться спати. Також сонливості сприяє зневоднення та порушення водно-сольового балансу.