Чим корисний пектин для жінок?

Для чого корисний пектин?

Ці властивості впливають на подальші ланцюжки здоров'я організму. Ви ж знаєте, що організм цілісна система, а не набір окремих органів. Пектин як ентеросорбент знижує вміст холестерину, покращує кровообіг і стимулює роботу кишківника.

Де найбільше пектину?

У науці пектин – це полісахарид. У кулінарії – це порошок молочного кольору, який входить до суміші для приготування желе, джемів, конфітюрів тощо. Ця речовина міститься у всіх фруктах та овочах, але найбільша його кількість знаходиться в яблуках та цитрусах (шкірка та насіннєві коробочки).

Як приймати пектин?

Приймати по 2 капсули 1–2 рази на день, запиваючи приблизно 240–300 мл (8–10 унцій) води або соку, бажано за 30 хвилин до їди. Протягом дня обов'язково вживайте більше рідини, ніж зазвичай. Почніть з менших доз і поступово збільшуйте їх протягом декількох тижнів.

Як вживати яблучний пектин?

Для здоров'я: дорослим приймати щодня 7-10 г яблучного пектину, розмішуючи його в склянці води або соку, або додавати в різні страви (супи, каші, соуси). На протязі дня рекомендовано вживати багато рідини. Для приготування страв: застосовувати відносно к-сті зазначеної в рецептурі приготування.

У багатьох статтях та дослідженнях, що стосуються здоров’я, пектин називають санітаром організму. Також, він позитивно впливає на кишечник, виводить холестерин.
Пектин як ентеросорбент знижує вміст холестерину, покращує кровообіг і стимулює роботу кишківника.. Застосування пектинів поліпшує метаболізм, стимулює …
2. Відновлюють кров. Жінкам після великої крововтрати (місячних) ватро їсти печені яблука, запечені разом із цвяхами. Їх потрібно вимити і пере …