Чим корисний морс із чорниці?

У чому користь чорниці для організму?

У чорниці містяться багато елементів: вуглеводи, калій, магній та фосфор. Не слід забувати і про органічні кислоти, залізо, мідь та інші мінеральні речовини. Пантотенова кислота, що сприяє кращому обміну речовин, також міститься в чорниці, як і різні вітаміни: А, С, В1, B6, вітамін РР.

Що лікують ягоди чорниці?

Користь ягід Насичений корисними речовинами склад пояснює і можливості чорниці допомагати при хворобах шлунково-кишкового тракту, недокрів'ї, подагрі, ревматизмі, проблемах із зором та шкірних захворюваннях. Плоди чорниці мають відмінні в'яжучі властивості, тому незамінні при діареї.

Чим корисний ягідний морс?

Вона багата калієм, фосфором, залізом, бором, магнієм, кальцієм, амінокислотами та іншими корисними мікроелементами. Плоди сприяють виробленню серотоніну ("гормон радості"), який нормалізує артеріальний тиск і загалом важливий для нервової системи. Також ягоди мають омолоджуючу дію на весь організм.

Коли не можна їсти чорницю?

Чорниця шкода Чорниця шкідлива для алергіків, а також особам з поганою згортанням крові, підвищеною кислотністю, сечокам'яною хворобою та при захворюваннях підшлункової. Корисно для здоров'я є дуже багато ягід: можуть виникати як запори, так і неприємні симптоми розладу шлунка.