Чим корисний індійський аґрус?

Що лікує аґрус?

Агрус прискорює обмін речовин, відрізняється жовчогінною, проносною і сечогінною дією. Вживання ягід чагарнику допомагає зміцнити судини, нормалізувати артеріальний тиск і знизити холестерин. До того ж дієтологи рекомендують цей продукт з медом при шкірних захворюваннях.

Для чого корисний аґрус?

Одна 100-грамова порція ягід аґрусу забезпечує 300 мг вітаміну С, що вдвічі перевищує рекомендовану добову норму для дорослих. В них міститься також значна кількість поліфенолів, алкалоїдів і флавоноїдів. Також аґрус має антибактеріальні та протизапальні властивості.

Як їсти агрус?

Аґрус легко додати до раціону Перед тим, як їсти ягоди, їх слід помити та підготувати. Більшість людей вважають за краще зрізати самий низ і верхівку ягоди, оскільки вона може мати трохи неприємний присмак. Аґрус можна додавати у фруктовий салат, використовувати як начинку для пластівців чи йогурту.

Яка користь від фейхоа?

Плоди допомагають боротися із низкою захворювань опорно-рухової системи (артрити, артрози, остеохондроз). А сечогінні та антибактеріальні властивості ягід дозволяють справлятися з хворобами сечостатевої системи, нирковою недостатністю та жовчнокам'яною хворобою. Фейхоа – це йодовмісний плід.

Встановлено, що амла покращує імунітет, зменшує запалення, знижує рівень холестерину та регулює рівень цукру в крові. Високий вміст вітаміну С …
Користь аґрусу · Допомагає контролювати рівень цукру в крові · Захищає мозок · Підтримує здоров’я серця · Покращує стан шкіри та омолоджує · Може мати протиракову …
покращує виділення червоних кров’яних тілець; · зміцнює зуби, волосся, нігті; · регулює рівень глюкози в крові; · попереджає перекисне окислення ліпідів в …