Чим корисний фінік для чоловіка?

Що лікує фініки?

Фініки містять величезну кількість необхідних поживних речовин. Завдяки високому вмісту калію, вони дуже корисні при серцево-судинних захворюваннях і захворюваннях нервової системи. Також фініки рекомендують включати в раціон для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, поліпшення пам'яті і сну.

Як правильно їсти фініки?

Фініки краще їсти в першій половині дня. Додавайте їх, порізані шматочками в сирну запіканку та сирники, чи їжте як десерт після основної їжі. Якщо з'їсти на ніч як перекус, отримаєте непотрібні калорії. А часта така звичка призведе до появи зайвих кілограмів.

Як фініки впливають на тиск?

Фініки очищують кровоносні судини і запобігають утворенню тромбів. Регулюють кров'яний тиск. Через високий вміст натрію і калію люди, які страждають на високий тиску крові, повинні регулярно вживати фініки. 5-6 штучок містять близько 80 мг магнію, необхідного для правильного кровотоку.

Який вітамін у фініках?

Плоди фінікового дерева багаті на вітаміни групи В (В9, В6,В5,В2,В1), вітамін D, А, C, К. З макро та мікроелементів : мідь, залізо, фосфор, калій, кальцій, магній, цинк, марганець. Сушений фінік містить багато харчових волокон.

Деякі дослідження в огляді показують, що фініки можуть поліпшити функцію підшлункової залози по виробленню інсуліну – гормону, який допомагає п …
Магній і калій у складі фініків покращують роботу серця та запобігають серцево-судинним захворюванням.
Фініки корисні при гіпертонії, для легень заспокоюють кашель та сприяють виведенню мокротиння. Плоди посилюють чоловічу статеву потенцію. Через …
Ці сухофрукти швидко відновлюють енергію і бадьорять організм, мають антигеморагічну дію (запобігають легкій кровотечі), а також протипухлинні, …
Вони можуть допомогти полегшити хронічні захворювання завдяки своїм антиоксидантам. Нестабільні молекули, звані вільними радикалами, можуть …