Чим корисна домашня слива?

Скільки можна їсти сливи в день?

Скільки? На день від 3 до 6 слив дорослим, дітям –- 2-3. Їсти більше за раз не варто, бо вони багаті органічними кислотами, котрі можуть викликати шлунково-кишкові розлади. Сливи знижують PH сечі, тому надмірне споживання слив може збільшити ризик утворення каменів у нирках.

Що лікує слива?

Сливи зміцнюють серце Регулярне вживання слив благотворно впливає на стан серцево-судинної системи, дозволяє вивести з організму «поганий» холестерин та знизити високий тиск. Ці фрукти прекрасно позначаються на психічному здоров'ї, заспокоюють, дозволяють впоратися з нервовим напруженням та стресами.

Кому не можна їсти сливи?

Сливи протипоказані певній категорії людей, а саме: з цукровим діабетом та ожирінням, через високий рівень глюкози та фруктози у продукті протипоказання у період загострення гастриту з підвищеним рівнем кислотності

Як правильно їсти сливи?

Як їсти сливи, щоб не нашкодити собі На день можна з'їдати 3-4 сливи, якщо є схильність до діареї – не більше двох. Сливи можна поєднувати з різноманітними кашами. Вони можуть бути чудовим десертом після основного прийому їжі на другий сніданок або після обіду. Не варто їсти фрукт натщесерце або запивати молоком.

Полезна для печени. · Помогает держать вес под контролем. · Поддерживает здоровье сосудов. · Продлевает молодость. · Укрепляет костную ткань.
сохраняют остроту зрения; … поддерживают водно-солевой баланс; … выводят лишнюю жидкость; … уменьшают кровоточивость десен; … защищают нервную систему;
Слива имеет свойство возбуждать аппетит и усиливать перистальтику кишечника, полезна при атеросклерозе, уменьшает холестериновые отложения на стенках сосудов.
Слива полезна для организма больше, чем некоторые другие фрукты. В ней содержаться: витамин А (ретинол). Необходим для здорового зрения, роста костей …
На первом месте в составе сливы витамины группы В, а также А, С, В и РР. Витамин К укрепляет кости, а калий, магний, марганец и медь — лучший …