Чим допомагає самотність?

Яка користь від самотності?

Які плюси є у самотності Якщо самотність не пов'язаний зі страхами і тривогою, це стан: 👤 дозволяє сфокусуватися на своїх думках і впорядкувати їх, не відволікаючись на інших людей; 👤допомагає краще відчути цінність справи, якою ми займаємося в даний момент і зберегти сили на майбутнє.

Як самотність допомагає?

Самотність допомагає пізнати себе. Важливий софт-скіл, який виробляється у нас, коли ми приділяємо час тільки собі, здатність мислити самостійно. Коли ви один, ви можете робити вибір без зовнішнього впливу, і це допомагає краще зрозуміти, ким ви є особистістю.

Навіщо людині дається самотність?

А для інтровертів самотність – єдиний спосіб вижити, відновити ресурс. Але все це – не тільки слова: вченими доведено, що перебування на самоті дає нам дуже багато. І що? Самота – це можливість сконцентруватися на собі, згадати себе, зрозуміти себе, прислухатися до себе.

Чим корисно бути однією?

Ті, хто регулярно бувають на самоті, щасливіші. Перебування на самоті допомагає зміцнювати характер та розвивати емпатію – Так вважають дослідники з Гарварду. Вони встановили, що час, проведений наодинці із собою, дозволяє краще розуміти переживання та емоції інших, а також виявляти щирість.