Чи можна вермішель проти ночі?

Чи можна їсти макарони на ніч?

«Амінокислоти, що містяться в них, сприяють синтезу нейромедіаторів, відбувається седативний вплив на нервову систему. Є макарони на ніч рекомендується також через те, що вони містять марганець, він впливає на центральну нервову систему, посилює сонливість», – розповіла Маріят Мухіна.

Чи можна їсти пасту на ніч?

Американські дієтологи назвали арахісову олію або пасту найкращим продуктом для перекушування на ніч. Дослідження опублікували на сайті USDA FoodData Central. В арахісової пасті знаходиться велика кількість корисних жирів та білка, які допомагають залишатися ситим протягом усієї ночі.

Чи можна вермішель на вечерю?

Незамінна амінокислота триптофан, що міститься в білках макаронних виробів, у поєднанні з вітамінами групи В бере участь в організмі людини у виробленні «гормону щастя» — серотоніну. Принаймні, смачна та корисна вечеря з макаронними виробами вас обов'язково порадує.

Чому не можна їсти макарони увечері?

Макарони, картопля та рис містять багато простих вуглеводів, тому, щоб не набрати зайві кілограмиУвечері їх краще не їсти, заявила ендокринолог Зухра Павлова.