Чи можна поєднувати Омега 3 та лецитин?
Він входить до складу тканин головного мозку та нервової системи, відповідає за зв'язок між клітинами та міцність клітинних мембран. Так як лецитин жироподібна речовина, що складається з холіну та інозитолу, він добре поєднується з жирами. У тому числі, риб'ячим жиром та Омега-3.
Взаємодія між препаратами Взаємодії між лецитином та Омега-3 не виявлено .
Приймаючи добавки або ліки з лецитином, слід пам'ятати про наступні нюанси: Фенобарбітали перешкоджають всмоктуванню лецитину в кишечнику. Алкоголь знищує жирні кислоти і холін, що входять до лецитину..
Не поєднується зовсім Омега-3 з кальцієм, залізом, міддю та хромом. Відмінно Омега-3 поєднується з вітамінами Е та К, вітамінами групи В (В2, В6, В12), Q10, лецитином та фолієвою кислотою. Нейтральна взаємодія має з вітамінами А, С, В, селеном та магнієм.
Не можна пити БАД при індивідуальній непереносимості компонентів. За наявності жовчнокам'яної хвороби або загострення панкреатиту приймати Лецитин Форте тільки з дозволу лікаря та під його наглядом. Не варто вживати великих доз соєвого лецитину особам чоловічої статі та жінкам з гормональними проблемами.
Поява та популяризація соняшникового лецитину пов'язані з глобальним зростанням попиту на лецитин без ГМО, згідно з книгою «Полярні ліпіди». У публікації зазначається, що соняшниковий лецитин зазвичай багатий на такі поживні речовини: фосфор, калій, кальцій, залізо, холін, інозитол, а також омега-3 і …
Лецитин, отриманий з яєць Вміст омега-6 жирних кислот у цій фракції становив 15,79%, а омега-3 жирних кислот – 10,82% (DHA складає 7,12%).
У комбінації з лецитином вітамін С посилює роботу корисних речовин речовин, бореться із запаленням та підвищує наш імунітет; вітаміни групи В. Ці вітаміни мають вирішальне значення для метаболізму, роботи нервової системи та енергетичної рівноваги організму.
Озон
Лецитин з Омега 3 та вітаміном С, фосфоліпіди для печінки та мозку, судин, виведення холестерину 60 капсул купити на OZON за низькою ціною (1275584508)
iherbfans – LiveJournal
Now foods лецитин та омега 3: iherbfans — LiveJournal
Озон
Лецитин з Омега 3 та вітаміном С, фосфоліпіди для печінки та мозку, судин, виведення холестерину 60 капсул купити на OZON за низькою ціною (1275584508)
Озон
Комплекс вітамінів E, C, Омега 3, Лецитин, очищення організму та зниження ваги для чоловіків та жінок, 60 капсул купити на OZON за низькою ціною (1370417935)
Perla Helsa
Сумісність Омега-3 та Вітаміну D3 з вітамінами та препаратами