Чи можна пити вітамін с під час вагітності

Як впливає вітамін С на вагітність?

Дефіцит вітаміну C під час вагітності може сприяти підвищенню ризику анемії й уповільненню розвитку тканин, хоча клінічно значний гіповітаміноз C трапляється нечасто за умови збалансованого харчування. Надважливий для регуляції обміну кальцію та фосфору в організмі, що впливає на формування кісткової тканини плода.

Який вітамін не можна вагітним?

Ще один клас продуктів, яких вагітним краще уникати, — це їжа з високим вмістом вітаміну А. Відомо, що надлишок цієї сполуки має тератогенний вплив, тобто порушує розвиток плоду, сприяє формуванню вроджених вад, затримці у фізичному й інтелектуальному розвиткові.

Що буде, якщо пити вітамін С?

Вітамін С прискорює загоєння ран, бере активну участь у формуванні імунного захисту. Він є основою для побудови нових клітин в кістковій тканині, відмінною профілактикою утворення тромбів. Нестача аскорбінової кислоти негативно позначається на самопочутті – з'являється швидка стомлюваність, неуважність.

Що категорично забороняється вагітним?

Заборони під час вагітності стосуються, в першу чергу, шкідливих звичок. Мова про куріння, вживання спиртного тощо. Нікотин і алкоголь вкрай негативно відбиваються на стані вагітної, можуть призвести до ускладнень, аж до втрати дитини.

Для здорового розвитку плода і правильного формування всіх внутрішніх органів необхідні кальцій, цинк, йод, залізо, вітаміни А, D, вітаміни групи В, фолієва кислота. Для формування плаценти та підтримання нормального перебігу вагітності та здоров'я матері потрібні магній, вітаміни Е та С, селен.Sep 20, 2023
Аскорбінова кислота при вагітності необхідна, тому приймати її можна, а в разі гіповітамінозу — потрібно за призначенням лікаря.
Максимальна добова доза вітаміну С під час вагітності становить 1800 мг/день у жінок молодшого віку та 2000 мг/день у старших жінок і це лише за …