Чи можна на дієті їсти роллтон?

Чи можна на дієті їсти локшину швидкого приготування?

Небезпечних інгредієнтів у складі Доширака немає — раз на місяць з'їсти локшину на обід краще, ніж голодувати. Але в ній багато калорій, солі та трансжирів і мало клітковини. Якщо щодня вибирати як гарнір локшину швидкого приготування замість круп, бобових та овочів, це може негативно позначитися на організмі..

Скільки калорій у роллтона?

Харчова (поживна) цінність у 100 г сухого продукту: білки – 7,7 г; жири – 19,5 г; вуглеводи – 56,1 г Енергетична цінність (калорійність) у 100 г: 1800 кДж (431 ккал). Зберігати при температурі до 30 градусів С та відносній вологості повітря до 75 %. Усередині є вилка.

Чи можна їсти роли, коли ти на дієті?

При схудненні бажано виключити гарячі, запечені роли. А ось ідеально підійдуть суші, які є низькокалорійними. Варто також скоротити добавки які йдуть разом із стравою. Звертайте увагу на те, щоб у складі не було майонезу і взагалі якнайменше різних соусів.

Як ролтон впливає на вагу?

Одна порція "Роллтона" – це приблизно 60 г в залежності від упаковки. Отже, кількість калорій в обіді із залитої окропом локшини буде близько 270 ккал. Це менше, ніж міститься в одному бургері чи пачці печива. Ми товстішаємо, коли споживаємо більше калорій, ніж витрачаємо.