Чи можна їсти мед при застуді?

Чи потрібно їсти мед, коли хворієш?

Коли ми вболіваємо – у нас немає апетиту. Це захисна реакція організму: він хоче витрачати свої сили на травлення. Тому мед – Корисне і легко засвоюване «паливо» для організму. На його переробку організм практично не витрачає сил, при цьому отримує енергію, таку необхідну для боротьби із захворюванням.

Чи можна лікувати застуду медом?

Найпростіший варіант – змішати 150 грамів меду і 1 лимон, натертий на дрібній тертці разом із шкіркою (або подрібнений у блендері). Таку суміш можна вживати як смачні ліки для профілактики грипу та застуди, вранці натщесерце, запиваючи невеликою кількістю води.

Як є мед, щоб одужати?

Їсти мед слід разом із чаєм, підігрітою водою чи молоком. Малюкам давати ласощі можна починаючи з трирічного віку. Тільки дозу потрібно зменшити до 1-2 чайних ложок. Вживати мед маленьким ласунам також рекомендується в розведеному з теплою водою або чаєм вигляді.

Скільки меду можна за день за застуди?

Найкраще – по 1–2 чайні ложки вранці, натще. Найкраще робити це саме в 1 половині дня через швидкі вуглеводи. Як перекушування можна вживати мед у поєднанні з лимоном, горіхами, імбиром, сухофруктами. Існує безліч рецептів з медом, кожен по-своєму добрий і відмінно підвищує імунітет.