Чи можна їсти лимон із цедрою?

Чим корисний лимон із цедрою?

Завдяки вмісту фітонцидів лимонна шкірка є природним антибіотиком, який прийде на допомогу при грипі, застуді, ангіні.. Тому в осінньо-зимовий період, особливо під час епідемій, у профілактичних цілях бажано додавати її до напоїв. Лимонну шкірку рекомендується ввести до свого раціону діабетикам.

Чи можна їсти цедру лимона?

Лікарі не рекомендують є лимонну цедру людям, які страждають на розлади шлунка, а також алергікам, у яких може з'явитися реакція у вигляді кропив'янки. Цедра протипоказана тим, у кого діагностовано виразку, гастрит та ентерит.

Як їсти цедру лимона?

КРАЩИЙ СПОСІБ ВЖИВАННЯ лимонної цедри: Покладіть лимон у морозильну камеру. Коли він замерзне, натріть цедру на дрібній тертці і потроху додавайте в салати, чай і будь-яку іншу їжу. Або можна посипати цукром і їсти її як самостійний десерт.

Чи безпечно вживати цедру лимона в їжу?

Healthline повідомляє, що лимонна цедра не просто безпечна для вживання — як і багато цитрусових, вона також корисна. Лимонна цедра містить високу концентрацію вітаміну С та інших важливих поживних речовин. Всього одна столова ложка лимонної цедри містить 9% добової норми вітаміну С, а лимонна цедра також багата на клітковину.