Чи можна діабетикам яєчну локшину?

Чи можна діабетикам їсти яєчну локшину?

Яєчну локшину не варто їсти людям, у яких є алергія на яйця, а також страждаючим від надмірної зайвої ваги та (або) цукровим діабетом, і тим, хто має непереносимість глютена.

Чи можуть діабетики їсти яєчну локшину?

Яйця містять багато холестерину, що може спричинити проблеми у людей з діабетом чи з ризиком серцевих захворювань. Якщо ви стежите за споживанням холестерину, яйця можуть легко заповнити добову норму холестерину. У яєчній локшині набагато більше холестерину, ніж у макаронній локшині.

Яку локшину можна їсти діабетикам?

Відмінним вибором стануть макарони з цільнозернового борошна (Мають найнижчий глікемічний індекс, а значить засвоюються повільніше інших сортів і не призводять до стрибків глікемії). Крім того, цільнозерновий продукт призводить до більш швидкого та тривалого насичення, запобігаючи переїданню.

Чим корисна яєчна локшина?

Корисні властивості Завдяки яйцям, які обов'язково входять до складу яєчної вермішелі, міститься багато легкозасвоюваних білків.. Корисні мінерали і вітаміни чудово засвоюються організмом, а вуглеводи, на які також багатий цей продукт, швидко заповнюють запаси енергії.