Чи корисно кешью-молоко для кишківника?

Як горіхи кешью впливають на кишечник?

Кешью містить значну кількість розчинних та нерозчинних волокон, які допомагають покращити травлення та запобігти розвитку запорів. Магній, що входить до складу горіха, допомагає розслабити гладку мускулатуру кишечника, що може покращити перистальтику і знизити ризик запорів.

Чим корисне молоко з кеш'ю?

Вживання молока кеш'ю сприяє зміцненню імунітету та зниженню рівня холестерину в крові, стимулює роботу серцево-судинної системи. Напій ідеально збалансований за вмістом білків, жирів та вуглеводів, поживний та може використовуватись у дієтичному харчуванні.

Чи корисно кешью-молоко для кишківника?

Молоко з кеш'ю – це вершкове та смачне рослинне молоко. Хоча в ньому не так багато білка, як у соєвому, воно є джерелом корисних мононенасичених жирів. Ці жири можуть підтримувати здоров'я слизової оболонки кишечника та сприяти кращому засвоєнню поживних речовин . Однак, як і в мигдальному молоці, в ньому може бути відсутня пребіотична клітковина, яка міститься в інших варіантах.

Чи можна кешью при хворобах ШКТ?

Кешью має досить високу жирність. Тому від горіхів слід відмовитися на якийсь час або назавжди при серйозних ризиках розвитку, загострення захворювань печінки. Не можна зловживати кешью при ожирінні та нестабільності маси тіла. При отруєнні та діареї інфекційної природи кешью вживати в їжу не можна.