200 мл молока калорійність
Скільки калорій в 100 мл молока?
Калорійність (енергетична цінність) на 100г продукту – 118 ккал 494 кДж. Поживна (харчова) цінність на 100г продукту: Білки 3.0. Жири 10.0.
Яка калорійність домашнього молока?
Поживна (харчова) цінність 100 g (г) продукту: жири — 2,4 g (г), з них насичені — 1,6 g (г); білки — 2,8 g (г); вуглеводи — 4,7 g (г), з них цукри — 4,7 g (г); сіль — 0,17 g (г). Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту: 218 kJ (кДж) (52 kcal (ккал)).
Скільки калорій в одному стакані молока?
молоко (30 мл): у знежиреному 10 ккал, жирністю 2% 15 ккал, у соєвому 11,5 ккал, середньому 6 ккал; вершки (30 мл): у продукті з 10% жирністю 36 ккал, у збитих 77 ккал; морозиво (50 г) 118 ккал; сиропи (100 мл) 250 ккал.
Скільки можна молока?
| Норма споживання молока на день для здорової людини | |
|---|---|
| Вікова категорія | Кількість порцій молока/день |
| Діти до 18 років | 3-4 порції |
| Дорослі 18-65 років | 2-3 порції |
| Люди похилого віку старше 65 років | 3-4 порції |
15 Feb 2019
Молоко (200 мл) содержит 103 калорий. Пищевая Ценность. Размер Порции. 200 мл. в порции. Энергетическая ценность. 432 кДж. 103 ккал. Жиры. 4,13г.
Молоко домашнє 3.6% ⭐ Вміст білка✓ Жиру✓ Вуглеводів….калорійність ➔ в одній таблиці✓ Вносьте дані раціону для моніторингу отриманої та витраченої енергії⚡ …
Є 103 калорії в молоці (200 мл). Калорійність: 36% жирів, 38% вуглеводів, 26% білків. 64 ккал Незбиране молоко є більш поживним і є …